Dans l’épisode du jour, je réponds à la question qu’on m’a le plus posé depuis que je suis rentré de l’hôpital et je vous parle des principes de base du régime post-opératoires. Les liens de la semaine: valeurs nutritionnelles des aliments (focalisez-vous sur la colonne protéines plus que sur la colonne calories) Mes stats du jour: Date du jour: 25…
Et voilà, ça fait une semaine tout pile aujourd’hui. On m’a enlevé les agraffes ce matin, tout va pour le mieux. Et aujourd’hui je réponds à une demande récurrente sur les protéines. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur ce truc sans jamais oser le demander, c’est dans l’épisode d’aujourd’hui. Les liens de la semaine: les protéines SCITEC…
Premier épisode depuis le grand saut. Je vous raconte (un peu longuement, désolé) mon opération et ma rentrée à la maison. Mes stats du jour après 3 jours de régime post-opératoire, et bien sûr l’opération: Date du jour: 8 juillet 2013 (J+4) Poids du jour: 169,1kg IMC du jour: 49,4 Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg IMC de départ…
Un nouvel épisode sur la chaîne Youtube (à laquelle vous pouvez vous abonner) pour vous donner quelques nouvelles un mois avant la date fatidique où ma vie va (commencer à) changer. Quelques liens dont je parle dans la vidéo: Le super bouquin pour ceux qui sont à l’aise en Anglais: « Weight Loss Surgery for Dummies » Le reportage de France2 qui…
Deuxième vidéo (un peu longue, je vous l’accorde) sur les mythes et légendes liées à l’obésité et surtout à la chirurgie de l’obésité. Qu’est-ce que vous en pensez? Ca vous parle? Vous avez appris des trucs? PS: le son est d’un peu meilleure qualité cette fois-ci, pour ceux que ça intéresse j’ai investi dans un microphone USB, un Blue Yeti…
