Les sujets du jour: mon nouveau gadget et la reprise du sport… en douceur… Le lien du jour: la montre intelligente Pebble Si vous avez des questions pour mon chirurgien, c’est par ici que ça se passe. Mes stats du jour: Date du jour: 17 août 2013 (J+44) Poids du jour: 156,7kg IMC du jour: 45,8 Poids de départ avant…
Cette semaine je reviens sur le régime post-op en détaillant les repas-type que m’a conseillé ma diététicienne à la clinique du poids idéal de Bruxelles. Le lien du jour, quelques exemples de repas pour que vous fassiez une idée de ce que ça fait en quantités. Mes stats du jour: Date du jour: 8 août 2013 (J+35) Poids du jour:…
Pas de thème fort cette semaine, juste un premier bilan 4 semaines après l’opération, après avoir perdu 20kg depuis le début du régime pré-opératoire. Et diverses autres choses. Mes stats du jour: Date du jour: 2 août 2013 (J+29) Poids du jour: 160kg IMC du jour: 46,7 Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg IMC de départ avant régime pré-opératoire:…
Et voilà, ça fait une semaine tout pile aujourd’hui. On m’a enlevé les agraffes ce matin, tout va pour le mieux. Et aujourd’hui je réponds à une demande récurrente sur les protéines. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur ce truc sans jamais oser le demander, c’est dans l’épisode d’aujourd’hui. Les liens de la semaine: les protéines SCITEC…
Premier épisode depuis le grand saut. Je vous raconte (un peu longuement, désolé) mon opération et ma rentrée à la maison. Mes stats du jour après 3 jours de régime post-opératoire, et bien sûr l’opération: Date du jour: 8 juillet 2013 (J+4) Poids du jour: 169,1kg IMC du jour: 49,4 Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg IMC de départ…
Un nouvel épisode sur la chaîne Youtube (à laquelle vous pouvez vous abonner) pour vous donner quelques nouvelles un mois avant la date fatidique où ma vie va (commencer à) changer. Quelques liens dont je parle dans la vidéo: Le super bouquin pour ceux qui sont à l’aise en Anglais: « Weight Loss Surgery for Dummies » Le reportage de France2 qui…
Qu’est-ce que vous en pensez? Est-ce que vous aussi vous avez du mal à en parler avec vos proches? Et si oui, pourquoi?
Comme dirait Norman, FAUX! Et j’ai voulu faire cette petite vidéo un peu plus tôt que d’habitude pour expliquer pourquoi. Le message clé, c’est que le suivi surtout psychologique est super important, et que ce genre d’opération n’est pas à prendre à la légère et doit s’intégrer dans un parcours de changement de mode de vie pour bien fonctionner à…
Le thème de la vidéo de la semaine: les différentes procédures de chirurgie de l’obésité, en tout cas les plus couramment pratiquées, et ce que j’en ai compris. J’insiste sur le fait que je ne suis pas médecin, et que ce que je raconte dans cette vidéo n’est que le fruit de ma compréhension de ce que m’a expliqué mon…
