Le pèse-personnes impédancemètre que j’utilise pour mesure mon taux de graisse en plus de mon poids, c’est par ici. Mes stats du jour: – Date du jour: 16 mars 2015 (J+620) – Poids du jour: 108Kg (238lb) – IMC du jour: 31,6 – Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg (396lb) – IMC de départ avant régime pré-opératoire: 52,6 –…
Mes stats du jour: Date du jour: 13 avril 2014 (J+283) Poids du jour: 109,9Kg (242lb) IMC du jour: 32,1 Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg (396lb) IMC de départ avant régime pré-opératoire: 52,6 Poids perdu: 70kg (164lb) Pourcentage de l’objectif: 87,61% Poids cible: 100kg (220lb) Masse grasse: 37,5kg (108lb) Et comme d’habitude, n’hésitez pas à liker la page…
Mes stats du jour: Date du jour: 20 janvier 2013 (J+200) Poids du jour: 119,6Kg (264lb) IMC du jour: 35,0 Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg (396lb) IMC de départ avant régime pré-opératoire: 52,6 Poids perdu: 60,3kg (133lb) Pourcentage de l’objectif: 75,5% (on a dépassé les 3 quarts!!!) Poids cible: 100kg (220lb) Masse grasse: 48,9kg (108lb) Et comme d’habitude,…
La cigarette, quelques news et une surprise auditive pour ce nouvel épisode coloré. Le projet dont je vous parle dans la vidéo, BluFit, auquel je vous encourage à participer, ça se passe par là: http://www.indiegogo.com/projects/blufit-bottle Mes stats du jour: Date du jour: 15 octobre 2013 (J+98) Poids du jour: 138kg (304lb) IMC du jour: 40,3 Poids de départ avant régime…
Le feedback négatif que j’entends le plus souvent concernant la chirurgie bariatrique (et j’ai essentiellement des retours positifs) concerne le côté non-naturel de l’opération. Les gens qui sont extérieurs au problème ne comprennent pas la nécessité de la chirurgie, ils la voient souvent comme une « tricherie » avec le corps, voire comme une « solution de facilité » (s’ils savaient…). Et j’entends même…
Les sujets du jour: mon nouveau gadget et la reprise du sport… en douceur… Le lien du jour: la montre intelligente Pebble Si vous avez des questions pour mon chirurgien, c’est par ici que ça se passe. Mes stats du jour: Date du jour: 17 août 2013 (J+44) Poids du jour: 156,7kg IMC du jour: 45,8 Poids de départ avant…
Pas de thème fort cette semaine, juste un premier bilan 4 semaines après l’opération, après avoir perdu 20kg depuis le début du régime pré-opératoire. Et diverses autres choses. Mes stats du jour: Date du jour: 2 août 2013 (J+29) Poids du jour: 160kg IMC du jour: 46,7 Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg IMC de départ avant régime pré-opératoire:…
Dans l’épisode du jour, je réponds à la question qu’on m’a le plus posé depuis que je suis rentré de l’hôpital et je vous parle des principes de base du régime post-opératoires. Les liens de la semaine: valeurs nutritionnelles des aliments (focalisez-vous sur la colonne protéines plus que sur la colonne calories) Mes stats du jour: Date du jour: 25…
Premier bilan à 2 semaines de l’opération, et surtout passage en revue de tous les outils que j’utilise pour suivre ma progression au quotidien. Les liens de la semaine: la balance connectée Withings Smart Body Analyzer (WS-50) le podomètre/analyseur de sommeil Withings Pulse l’application RunKeeper pour smartphone la communauté Google+ où vous pouvez vous inscrire si vous voulez participer au…
Et voilà, ça fait une semaine tout pile aujourd’hui. On m’a enlevé les agraffes ce matin, tout va pour le mieux. Et aujourd’hui je réponds à une demande récurrente sur les protéines. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur ce truc sans jamais oser le demander, c’est dans l’épisode d’aujourd’hui. Les liens de la semaine: les protéines SCITEC…
