Et voilà la grande surprise du jour. Attention devant vos yeux ébahis, je vous présente… Moi en 3D ET en couleurs!!! seb 21-09 from fch on Sketchfab. Et si vous vous demandez comment c’est possible, et bien c’est toujours grâce aux géniaux François et Alyne de VousEn3D. Cétypa bioutifoul ça, hein?
Et oui, parce que mine de rien ça faisait déjà presque 1 mois depuis le dernier épisode. Alors voici quelques nouvelles. Mes stats du jour: Date du jour: 18 septembre 2013 (J+71) Poids du jour: 145,5kg IMC du jour: 42,5 Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg IMC de départ avant régime pré-opératoire: 52,6 Poids perdu: 34,5kg Pourcentage de l’objectif:…
Le feedback négatif que j’entends le plus souvent concernant la chirurgie bariatrique (et j’ai essentiellement des retours positifs) concerne le côté non-naturel de l’opération. Les gens qui sont extérieurs au problème ne comprennent pas la nécessité de la chirurgie, ils la voient souvent comme une « tricherie » avec le corps, voire comme une « solution de facilité » (s’ils savaient…). Et j’entends même…
Les sujets du jour: mon nouveau gadget et la reprise du sport… en douceur… Le lien du jour: la montre intelligente Pebble Si vous avez des questions pour mon chirurgien, c’est par ici que ça se passe. Mes stats du jour: Date du jour: 17 août 2013 (J+44) Poids du jour: 156,7kg IMC du jour: 45,8 Poids de départ avant…
Cette semaine je reviens sur le régime post-op en détaillant les repas-type que m’a conseillé ma diététicienne à la clinique du poids idéal de Bruxelles. Le lien du jour, quelques exemples de repas pour que vous fassiez une idée de ce que ça fait en quantités. Mes stats du jour: Date du jour: 8 août 2013 (J+35) Poids du jour:…
Pas de thème fort cette semaine, juste un premier bilan 4 semaines après l’opération, après avoir perdu 20kg depuis le début du régime pré-opératoire. Et diverses autres choses. Mes stats du jour: Date du jour: 2 août 2013 (J+29) Poids du jour: 160kg IMC du jour: 46,7 Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg IMC de départ avant régime pré-opératoire:…
Dans l’épisode du jour, je réponds à la question qu’on m’a le plus posé depuis que je suis rentré de l’hôpital et je vous parle des principes de base du régime post-opératoires. Les liens de la semaine: valeurs nutritionnelles des aliments (focalisez-vous sur la colonne protéines plus que sur la colonne calories) Mes stats du jour: Date du jour: 25…
Premier bilan à 2 semaines de l’opération, et surtout passage en revue de tous les outils que j’utilise pour suivre ma progression au quotidien. Les liens de la semaine: la balance connectée Withings Smart Body Analyzer (WS-50) le podomètre/analyseur de sommeil Withings Pulse l’application RunKeeper pour smartphone la communauté Google+ où vous pouvez vous inscrire si vous voulez participer au…
Suite à une discussion sur Skype très intéressante avec un commentateur sur Youtube qui se reconnaitra, je suis plus motivé que jamais pour mettre sur pieds le premier (à ma connaissance) groupe de parole en ligne dédié au bypass gastrique et à la chirurgie de l’obésité en général, aussi bien pour les patients futurs que pour ceux qui sont déjà…
Et voilà, ça fait une semaine tout pile aujourd’hui. On m’a enlevé les agraffes ce matin, tout va pour le mieux. Et aujourd’hui je réponds à une demande récurrente sur les protéines. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur ce truc sans jamais oser le demander, c’est dans l’épisode d’aujourd’hui. Les liens de la semaine: les protéines SCITEC…
