Episode #15: Le régime post-op
Cette semaine je reviens sur le régime post-op en détaillant les repas-type que m’a conseillé ma diététicienne à la clinique du poids idéal de Bruxelles.
Le lien du jour, quelques exemples de repas pour que vous fassiez une idée de ce que ça fait en quantités.
Mes stats du jour:
- Date du jour: 8 août 2013 (J+35)
- Poids du jour: 158kg
- IMC du jour: 46,2
- Poids de départ avant régime pré-opératoire: 179,9kg
- IMC de départ avant régime pré-opératoire: 52,6
- Poids perdu: 21,9kg
- Pourcentage de l’objectif: 27,41%
- Poids cible: 100kg
- Masse grasse: 79,1kg (oui bien sûr, j’ai pris 17 kg de gras depuis la dernière fois… quand je vous dis que la balance a des progrès à faire niveau fiabilité des résultats)
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